Suite au cours » Vaincre nos peurs « , je vous propose un outil pratique afin de vous aider à transcender vos peurs.
Pourquoi transcender nos peurs
Lorsque notre mental ne pense qu’à des choses qui menacent notre survie nous sommes facilement contrôlés et manipulés. C’est ce qui définit l’état d’asservissement mental et de souffrance qui touche beaucoup d’humains.
Lorsque nous sommes dans des états d’anxiété, notre système nerveux est altéré et nous n’avons plus la capacité de faire face aux défis de notre vie.
Lorsque nous nous sentons en danger ou vulnérables nous sommes déconnectés de l’esprit de Dieu et de notre Soi Divin. C’est un esprit négatif qui est aux commandes de notre corps.
Lorsque nos peurs vivent dans les zones d’ombre de notre mental elles peuvent faire surface à tout moment d’où la nécessité de les transcender.
La peur est attachée à une énergie sombre. Ces fragments sombres doivent être mis en lumière avec l’amour inconditionnel et le pardon. Dépasser nos peurs nous amène à la libération de notre conscience afin de redevenir maître de notre vie.
La clé est toujours de mettre en lumière ce qui contrôle notre conscience afin de nous en libérer et de réclamer ainsi sa souveraineté et sa liberté.
Dans des états de peur, il est suggéré de faire tout ce que nous pouvons pour revenir dans un état de neutralité, soit de paix intérieur afin d’avoir accès à toutes nos ressources et être à même de prendre les meilleures décisions pour notre plus haut bien.
Exercice d’investigation pour transcender les peurs
Installez-vous dans un endroit calme et connectez-vous à la lumière de 12eDimension , ou si vous êtes familier à la pratique du Bouclier 12D, connectez-vous au Bouclier de lumière platine.
Identifiez les peurs, les écrire, prenez un stylo, une feuille et méditez sur une peur à la fois :
Quelles sont les peurs qui m’asservissent encore aujourd’hui ?
Quelles sont les peurs qui m’empêchent d’être libre et de manifester ce qui est important pour moi ?
A présent concentrez vous sur une peur.
Qu’est ce qu’elle vous empêche de faire ?
Qu’est ce qui déclenche ou qui a déclenché cette peur ?
Tout en développant l’observateur neutre, voyez comment la peur vous immobilise, comment elle vous empêche d’avancer sereinement et librement.
Quel est le dialogue intérieur qui s’active dans votre mental ?
Est ce la vérité ?
Soyez honnête avec vous-même.
La plupart du temps le dialogue intérieur associé aux peurs ne nous dit pas la vérité ni sur nous, ni sur la réalité de la situation que nous vivons. Il est important de développer un regard plus juste et plus objectif, nous devons reprogrammer notre mental.
Observez la charge émotionnelle que la peur génère.
Rentrez en contact avec elle, où est ce que vous la ressentez dans votre corps. S’agit-il d’un écrasement, d’un noeud, d’une pression ? Quelle partie de votre corps est impacté (coeur, ventre, gorge, les épaules…….) ?
D’où vient cette peur ?
Identifiez les croyances associées à celles ci.
Qu’avez-vous entendu dans votre enfance qui a engendré cette peur ?
Est ce que cette peur ravive des circonstances de votre passé ?
Avez-vous vécu des situations dans votre passé où vous avez ressenti cette peur ? Avez-vous vu un membre de votre famille ressentir cette peur ?
Observez la charge émotionnelle qui se libère en même temps que vous investiguez sur cette peur.
Et prenez le temps de respirer.
Amenez à vous une main aimante sur votre ventre, sur votre coeur, ou entourez vous d’une étreinte chaleureuse si c’est confortable pour vous.
A présent vous allez vous apporter de la lumière, du pardon et de l’amour inconditionnel en vous voyant entièrement rempli de lumière vivante organique, voyez comme cette énergie, l’esprit de la guérison vous guérit et vous calme. Laissez infuser ces sensations de guérison, d’amour, de pardon et de paix. Voyez une orbe de lumière autour de vous.
Et exprimez à haute voix ou intérieurement :
« J’émets l’intention de me libérer de ces peurs pleinement, complètement, et totalement. Aujourd’hui je me pardonne avec l’amour inconditionnel. J’amène la lumière vivante organique et l’esprit de la guérison dans mon coeur. Je peux même voir mon enfant intérieur, mon adolescent intérieur, mon adulte intérieur et je les entoure de mes bras bienveillants pour leur apporter tout mon amour et ma compassion.
Cette peur m’a accompagné pendant beaucoup d’années, c’était comme une protection.
Aujourd’hui, je peux regarder cette peur et lui dire Merci tu peux partir maintenant.
Esprit de la peur, je te libère , je n’ai plus besoin de toi pour avancer dans ma vie car je suis divin(e), je suis souverain(e), je suis libre.
A présent je peux avancer dans ma vie plus sereinement, et je remercie cette peur de m’avoir permis de guérir et de comprendre les leçons spirituelles dont j’ai besoin pour renaître à nouveau à ma véritable Nature. »
Laissez cette sensation d’apaisement, d’amour et de pardon remplir votre corps. Et prenez quelques profondes respirations.
Remarquez-vous à présent que la charge émotionnelle a perdu de son intensité et s’est diffusée par rapport au début de la méditation ?
Derrière la peur il y a toujours une leçon spirituelle à comprendre pour s’en libérer, pleinement, complètement et totalement et renaître à une nouvelle version de soi-même.
N’ayez pas peur d’aller voir vos zones d’ombre afin qu’elles ne soient plus utilisées par les forces négatives pour créer de l’emprise, du conflit et de l’asservissement.
Vous êtes Divins(es), vous êtes souverains(es), vous êtes libres.
J’espère que cela sera aidant pour vous
Avec tout mon Amour
Carole
Transcender nos peurs Carole Matton Novembre 2024
